"Diabetes & Kulhydrattælling" er en app udviklet af Diabetesforeningen. Appen er til dig, der skal lære at tælle kulhydrater, eller dig der har behov for opfriskning eller finder behjælpeligt at have et værktøj til kulhydrattælling.
Sådan bruger du appen
I appen findes en række af de klassiske mad- og drikkevarer. Ved disse er der angivet kulhydratmængde og øvrige næringsindhold. Udover disse kan du også selv tilføje dine favoritter ved blot at uploade et billede og indtaste de næringsindhold der vil fremgå af varedeklarationen på varen.
Når du skal til at spise kan du finde indholdet på din tallerken i appen. Under forskellige kategorier finder du din mad, og indtaster hvor mange gram - altså vægtenheden - du skal have ved dit måltid. Derfra fortæller appen dig, hvor mange gram kulhydrater der er i din mad. Er der i dit måltid flere kulhydratholdige madvarer, kan du tilføje dine kulhydrater til ét samlet måltid, sådan at appen giver dig dit samlede kulhydratindtag for de mad- og drikkevarer, du har angivet.
Brugen af appen kræver at du kan veje, eller kender vægten/mængden af de mad- og drikkevarer, du kommer til at indtage.
Hvem kan bruge appen?
Appen er specielt behjælpelig til børn og unge som skal til at lære, hvordan man tæller kulhydrater. Dog er appen også egnet til øvrige diabetespatienter. Det kan anbefales at tage appen i brug, hvis du går med et behov for at få opfrisket din kulhydratviden. Nogle oplever, at appen også kan være en hjælp til at tælle kulhydrater mere præcist, så man i det lange løb kan blive mere bevidst omkring, hvordan de forskellige kulhydratholdige varer påvirker blodsukkeret.
