Diabetes kan påvirke dig mentalt

Når du lever med diabetes, er du din egen primære behandler. I løbet af en dag skal du træffe mange valg. Når du måler blodsukker, vælger at spise, fravælger at spise, tæller kulhydrater, udsætter en aktivitet, tager insulin m.v. Og hver eneste gang du laver en vurdering og tager et valg, risikerer du at tage fejl, for der er rigtig mange faktorer, der har indflydelse på dit blodsukker.

Vidste du, at studier har vist, at personer med type 1-diabetes tager mere end 100 diabetesrelaterede beslutninger hver dag?

Video - Når diabetes fylder

Video 3.14 min fra helbredsprofilen.dk

Alle disse diabetesrelaterede overvejelser og handlinger tager af din tid, tankekraft og energi. Det varierer fra dag til dag og forsvinder aldrig. Det kalder vi også ressourcer. Ressourcer er den fysiske og mentale energi, som vi hver især har til rådighed i løbet af en dag.

Video - Hvad kan motivere mig?

Video 3.27 min fra helbredsprofilen.dk

Når du får diabetes, får du ikke samtidig flere ressourcer til rådighed end andre mennesker. Nogle dage kan der endda være færre ressourcer til rådighed, f.eks. hvis nattesøvnen er blevet forstyrret af lave blodsukre.

Mange oplever, at det er en stor opgave at leve med diabetes. Det kan være svært at give diabetes den opmærksomhed, som de synes, de bør, eller gerne vil, give. Det kan føre til dårlig samvittighed og skyldfølelse. Mange oplever også, at de bliver misforstået eller at andre blander sig for meget i, hvordan de håndterer deres diabetes.

Video - Mentalt er man hele tiden på arbejde

Video 2.10 min fra helbredsprofilen.dk